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お肌を美しく保つために最も重要
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お肌を美しく保つために最も重要なのは間違った洗顔で肌を痛めないことです。
お肌に良くない洗顔方法とは肌トラブルの原因となり保水力を保てなくなる原因を引き起こします。
可能な限り優しく包むように洗う、丁寧にすすぐ、といったことに注意してお肌の汚れを落としましょう。
スキンケアは不要と考える方も少なくありません。
毎日のスキンケアを全くはぶいて肌そのものが持つ保湿力を無くさないようにしていくという考え方です。
では、メイク後はどうしたら良いでしょうか。
メイクを落とすためにクレンジングが必要になります。
クレンジングの後、肌を無防備にしておくと肌はみるみる乾燥していきます。
ちょっと試しに肌断食をしてみるのもいいかもしれませんが、自分の肌とよく向き合い、ケアするようにしてあげてください。
冬が来ると冷えて血のめぐりが悪くなります。
血行が良くないと肌細胞に満足な栄養が届かず、新陳代謝に支障をきたしてしまいます。
その結果、肌をいためたり肌荒れを引き起こしてしまうため、血行促進を心がける必要があります。
血行が良くなれば、新陳代謝が活性化され健康的な肌となります。
スキンケアのための化粧品を選ぶ際には、肌に刺激を与えるような成分をなるたけ含んでいないということが最も大切です。
刺激の強い成分(保存料など)はかゆみや赤みをもたらすことがあり、成分表示を、しっかり確認することが大切です。
また、安いからといって安易に選ばず肌に合っているかどうかなのです。
スキンケアにおける基本は、肌の汚れを落とすことと乾かないようにすることです。
しっかり汚れを落とさないと肌の異常の原因となります。
そして、肌の乾燥も肌を守っている機能を弱体化させてしまうので、絶対に保湿を行ってください。
でも、必要以上に保湿をすることも肌のためにはなりません。
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きもち:普通
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