|
|
|
|
|
|
|
|
| |
<< 2024年04月 >>
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
冬は空気が乾燥してくるので、それによって
|
冬は空気が乾燥してくるので、それによって肌の潤いも奪われます。
肌が乾燥してしまうと肌トラブルの要因となりやすいので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。
乾燥によって起こる肌トラブルを起こさないためにも保湿と保水を普段より気にかけてください。
冬の肌のお手入れのコツは乾燥から肌を守ることが重要です。
洗顔の後の保湿は、乾燥肌を予防・改善する上でなくてはならないことです。
これを怠ることでますます肌を乾燥させてしまいます。
また、クレンジングや化粧用品も保湿力のあるものを選んでください。
ほかにも保水にいいといわれる入浴剤をおふろに入れたり、温度の高いお湯を使わないというのもドライスキンに効果があります。
最も有名なコラーゲンの効果といえば、肌トラブルの改善といえます。
これを体内にとりこむことによって、体の中にあるコラーゲンの新陳代謝の働きが活発になり、肌に潤いやハリを与えてあげることが可能です。
実際に体内のコラーゲンが足りなくなると老化が一気に進行するので、若い肌を継続するためにも積極的に体内に取り込むことが必要です。
寒い季節になると冷えて血行が悪くなります。
血のめぐりが良くないと肌の細胞に満足な栄養を届けることができず、新陳代謝がくずれてしまいます。
その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進を心がけることが大事です。
血のめぐりが改善されれば、代謝がよく活動し健康的で美しい肌をつくれるようになります。
美容成分が多く取り入れられている化粧水や、美容液を使うことで保水力を高めることができます。
スキンケアには、コラーゲンやヒアルロン酸はもちろん、アミノ酸などが含まれているコスメが最もいいんじゃないかなと思います。
血流を良くすることも忘れてはいけないことですので、ストレッチ、半身浴はもちろん、さらにウォーキングも行い、血液をサラサラに治すようにしましょう。
|
|
|
|
きもち： 普通
|
|
|
|
コメントの新規投稿
|
|
トラックバック 
この記事へのトラックバック ＵＲＬ
http://point-b.jp/b/tb.php/265741
|
|
現在トラックバックされた記事はありません。
|
|
|
|
渋谷 マッサージ | YouTuber665
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
